Hedgefonds-Milliardär Ray Dalio: Meditation ist die Hauptursache für meinen Erfolg
Was haben Hedgefonds mit Transzendentaler Meditation zu tun?
Auf den ersten Blick scheint es sich um gegensätzliche Welten zu handeln: Einerseits sind da die gechillten, aber auf völlige Askese bedachten Meditationsschüler, denen auch mal empathielose, raffgierige Heuschrecken gegenüberstehen. Doch wie es so oft ist im Leben, so liegt auch hier die Wahrheit in der Mitte. Und zwar gerne in der inneren Mitte, wie Hedgefonds-Manager Ray Dalio betont. Solche Worte eines Managers, der immerhin einen Hedgefonds im Wert von 160 Milliarden US-Dollar verwaltet, lassen natürlich aufhorchen.
„Meditation ist der wichtigste Rat, den ich jedem geben kann“
Mit ähnlichen Worten lässt sich Ray Dalio zitieren, der kürzlich sein Buch „Principles“ (Prinzipien) veröffentlicht hat. Angeblich sei er in den späten 1960er Jahren zur Transzendentalen Meditation gekommen, nachdem die Beatles sie in Indien erlernt und in Europa wie Nordamerika berühmt gemacht hatten. „Es hilft, die Dinge zu verlangsamen, so dass ich ruhig agieren kann, sogar im Angesicht des Chaos, genau wie ein Ninja in einem Straßenkampf“, so Dalio.
In der Transzendentalen Meditation werden die Augen geschlossen und ein Mantra in aller Stille wiederholt. Dies soll Stress und Angst reduzieren und zu innerer Ausgeglichenheit sowie allgemeinem Wohlbefinden führen. Praktiziert werden sollte es zweimal täglich für 20 Minuten.
Bei Facebook empfiehlt Dalio das Buch „Strength in Stillness: The Power of Transcendental Meditation.“ (Stärke aus Stille. Die Kraft der Transzendentalen Meditation) des Meditationslehrers Bob Roth.
Dalio: „Ich empfehle [das Buch] Nicht-Meditierenden, damit Sie sich ein Bild machen können, und ich empfehle es Meditierenden, damit Sie es genießen und es Ihren Nicht-Meditierenden weitergeben können, um ihnen zu helfen, ein Bild zu bekommen“, sagt Dalio.
Was du von Bob Roth lernen kannst
„Transzendentale Meditation weckt die kreativen Zentren im Gehirn“, so erklärt Bob Roth in einem Interview, das anlässlich der Erscheinung seines Buches geführt wurde. Darin geht er auch auch Ray Dalio ein. Das Buch und die Meditation helfen Dalio, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Er sei so überzeugt von Roths Buch, dass er es über 700 Mitarbeitern des Bridgewater-Hedgefonds habe zukommen lassen.
Roth, der eine Non-Profit-Meditationsorganisation leitet, möchte gerne weiteren Menschen den Weg zur inneren Mitte weisen. Gerne benutzt er dafür das Bild eines Ozeans, dessen Oberfläche aufgewühlt, manchmal gar tosend ist. Trotzdem hat dieser Ozean einen ruhigen, stillen Mittelpunkt.
Über ein Mantra, vorgegeben durch einen versierten Meditationslehrer, können auch Neulinge rasch zur absoluten Ruhe finden. In einem Video gibt Bob Roth eine kurze Einführung in die Transzendentale Meditation.
MR. GOODLIFE